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2021-01-27 15:13 康健科普站

许多人都听说过糖尿病五驾马车这回事,它是公认的糖尿病的治理模式,是糖尿病患者需要着重领会的内容。糖尿病五驾马车包罗治疗、运动、教育、饮食、监测5大方面,这5个方面有轻有重,缺一不可。糖尿病患者想要更好的控制血糖,想要预防并发症到来,就要从这五驾马车入手。

糖尿病五驾马车是什么?

1、治疗

糖尿病患者需要知道的第一驾马车就是治疗,这是最为主要的一驾马车。糖尿病治疗的方面有许多,主要有两种,分别是服用降糖药物治疗和注射胰岛素治疗。不管是选择哪种治疗方式,都要在医生的指导和建议下举行。治疗虽然主要,然则并不是万能的,不要以为吃了药或者注射胰岛素就能在饮食方面肆无忌惮,就能想做什么就做什么,这是错误的想法。

2、运动

运动是糖尿病患者控制血糖的第二驾马车,医生也建议糖尿病患者制订运动设计,在身体允许的范围内适度的运动。糖尿病患者运动不要太追求运动强度,中低强度的有氧运动是最适合他们的运动方式。然则也不能太低,做家务并不是运动,起不到辅助,控制血糖的目的。运动的时刻要注意平安,要保护好双脚,要预防低血糖。

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3、教育

教育这一驾马车,主要是让糖尿病患者或者普通人有科学防治的意识。糖尿病自己就是一种慢性疾病,没有治愈的方式,需要终身的治疗。糖尿病患者要领会糖尿病的相关知识,知道该怎么做,才气让血糖控制,到该怎样做才气做好自身的治理。普通人要知道怎样预防糖尿病,怎样制止糖尿病的因素泛起。

4、饮食

信赖每一个糖尿病患者都知道,在饮食上举行控制是最为主要的一件事。若是在饮食上肆无忌惮,想吃什么就吃什么,血糖基本没有办法控制好。有许多食物升糖指数是很高的,糖尿患者一点都不能碰。控制饮食要讲究一个度,要注意营养的摄入,不要泛起营养缺乏的问题,制订科学合理的饮食食谱,能够辅助糖尿病患者控制血糖。

5、监测

糖尿病患者要注意监测血糖,要监测空腹血糖和餐后血糖。最好能够在家中备上一台家用的血糖仪,究竟每次去医院丈量血糖是一件很贫苦的事,稀奇花费精神和体力。除了定期的检测血糖以外,糖尿病患者若是感受不舒服也要丈量一下血糖,看是否是血糖颠簸引起的。实时的发现血糖颠簸,实时的解决,能够削减血糖颠簸给人们带来的影响,不能等到糖尿病并发症到来再悔恨没有做好血糖监测。

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