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记者萧保祥/新北新庄报导

富邦悍将游击手李宗贤外型单薄,稀奇是进入球季后体重下降快速,凭据李宗贤16日赛前说法,去年球季中体脂肪曾经下降到5%,让体能教练朱伟铭相当受惊,强迫李宗贤赛前、赛后都要喝1瓶高蛋白。

悍将球团每个月都市帮选手做身体检测,由于竞赛消耗体能较多,朱伟铭在竞赛中后段更先,就会帮选手泡高蛋白让球员赛后弥补,先发选手赛后都市拿到体能教练调配的营养饮料。

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▲李宗贤是游击悍将。(图/记者刘彦池摄影)

棒球选手休季更先调整体能,通常会带着许多肌肉量进入春训,开季后重心转到竞赛调整,开季后由于长时间体能消耗过多与压力因素,不少选手都市体重下滑,维持体重、肌肉量更为重要。

稀奇是李宗贤,春训体重约莫71公斤对运动选手来说偏瘦,去年球季中曾瘦到只有67公斤,李宗贤身高178公分,体脂肪曾经测到只剩5%,让朱伟铭接纳稀奇做法,球季时代用更多高蛋白让李宗贤制止过瘦问题

李宗贤说,球季中体重过轻曾经有过困扰,「有几回到8局更先头有点晕」,今年体重状态大幅改善,进入职棒第4个年度,李宗贤调整身体状态有履历,希望增加到72到75公斤之间。


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